Figurtraining

Die effektivsten Methoden zum Abnehmen


Abnehmen ist gar nicht so schwer - man muss nur wissen, wie. Das Team vom VITALIS Gesundheitszentrum München unterstützt Sie beim Abnehmen und hilft Ihnen dabei, sich wieder wohler in Ihrem Körper zu fühlen.

Mit jeder Trainingseinheit kommen Sie Ihrer Wunschfigur einen Schritt näher: Sie bauen Muskeln auf und erhöhen Ihren Grundumsatz, denn mehr Muskulatur verbrennt auch in Ruhe mehr Energie. Außerdem straffen und formen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten Übungen, mit und ohne Geräte. Schon nach wenigen Wochen werden Sie, wenn Sie dran bleiben - und dafür sorgt unser motivierendes Betreuungssystem - die ersten Ergebnisse sehen und spüren. Erleben Sie, was in Ihnen steckt und werden Sie Ihre überflüssigen Pfunde los, wir helfen Ihnen dabei.

Sie sind Diabetiker?

Unsere Trainer sind hochqualifiziert und bilden sich regelmäßig weiter. Auch Menschen mit chronischen Beschwerden können im VITALIS problemlos trainieren. Sprechen Sie uns darauf an.

Mehr als nur Figurtraining

Wir helfen Ihnen bei der Ernährungsumstellung

Es kann ganz schön schwierig sein, seine Gewohnheiten zu ändern. Je älter man wird, desto weniger möchte oder kann man sich von Gelerntem verabschieden. Doch man kann es schaffen, denn es ist nie zu spät, Gewohnheiten zu ändern und umzudenken.

Sie müssen nicht immer Ihren Teller komplett leer essen, nur weil "es sich so gehört" - lernen Sie, auf Ihren Körper zu hören und so zu essen, wie es Ihnen gut tut, und nicht, wie es von Ihnen erwartet wird.

Wenn Sie verärgert sind, essen Sie mehr? Auch dies können Sie sich wieder abgewöhnen. Alles, was Sie dazu brauchen, ist eine konsequente Begleitung und jemanden, der Ihnen konkrete Wege zur Wunschfigur aufzeigt. Mit unserem Betreuungssystem dokumentieren wir Ihre Erfolge und sorgen für zusätzliche Motivation. Ihr Trainingsplan wird regelmäßig angepasst, damit Sie immer wieder gefordert sind.

Außerdem bieten wir die VITALIS Stoffwechselkur, mit der Sie nicht nur nachhaltig abnehmen, sondern auch zu mehr Gesundheit und Vitalität gelangen können.

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