Kursplan
Pilates
Bei diesem neuen Trend wird vor allem das Zentrum des Körpers, Bauch und Rücken, auf eine sanfte Weise trainiert. Körperwahrnehmung, Balance und Atmung spielen dabei eine wichtige Rolle.
Kursraum 2
Kategorie: Rücken/Pilates
Schwierigkeit: Leicht
Schwierigkeit: Leicht
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:30 - 10:30
Gesunder Rücken
10:30 - 11:30
Pilates
18:15 - 19:15
 Hot Iron
18:45 - 19:30
Gesunder Rücken
19:15 - 20:15
Zumba
19:30 - 20:15
BBP
20:15 - 21:15
Stretching |
08:30 - 09:30
 Spinning Own Zone
09:30 - 10:30
Body Power
09:45 - 10:30
Gesunder Rücken
10:30 - 11:30
Stretching
10:45 - 11:30
Aqua Fitness
18:00 - 18:45
BBP
18:30 - 19:45
Kundalini Yoga
18:45 - 19:45
Step
19:45 - 20:45
Spinning |
09:15 - 10:45
Yoga
09:45 - 10:45
Osteo FIT
10:45 - 11:30
Stretch + Relax
10:45 - 11:45
Body Styling
11:45 - 12:15
Aqua Fitness
18:00 - 19:30
Yoga
18:30 - 19:45
Fit for Ski
19:30 - 20:30
Gesunder Rücken
19:45 - 20:45
Spinning |
08:45 - 09:30
Cardio Workout
09:15 - 10:30
HOT Iron + Xco
09:30 - 10:15
Pilates
10:15 - 11:30
Power Vit Yoga
10:30 - 11:30
Spinning
18:30 - 19:30
Hot Iron
19:30 - 20:30
Spinning |
09:15 - 10:15
Spinning Own Zone
09:15 - 10:15
Step Intro & Class (L/M)
10:15 - 11:15
Body Styling
10:15 - 11:15
Gesunder Rücken
18:30 - 18:30
Body Styling
19:30 - 21:00
Yoga |
10:30 - 11:30
Step
11:30 - 12:30
Body Styling
17:00 - 18:00
CORE Training
18:00 - 19:00
Spinning |
| Sonntag | |||||
|
09:45 - 10:45
Gesunder Rücken
10:30 - 11:30
Body Styling
10:45 - 12:15
Yoga
11:45 - 12:30
Aqua Fitness
18:30 - 20:00
Yoga HinweisEine Änderung des Kursplans ist jederzeit möglich!Symbolbeschreibung  Herzfrequenz orientiertes Training Bitte an der Rezeption eintragen |