Vitalis München

Kursplan

Pilates

Bei diesem neuen Trend wird vor allem das Zentrum des Körpers, Bauch und Rücken, auf eine sanfte Weise trainiert. Körperwahrnehmung, Balance und Atmung spielen dabei eine wichtige Rolle.

Westside
Kategorie: Wellness / Rückentraining
Schwierigkeit: Leicht

Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:30 - 10:40
Power Vit Yoga
09:45 - 10:45
New Balance
10:45 - 11:30
Gesunder Rücken
11:30 - 11:45
Power Bauch
18:30 - 19:30 Teilnehmerzahl begrenzt 
Hot Iron
18:45 - 19:30
Gesunder Rücken
19:30 - 20:30 Teilnehmerzahl begrenzt 
Spinning
19:30 - 20:15
BBP
20:15 - 21:15
Stretching
09:15 - 10:15 Teilnehmerzahl begrenzt Herzfrequenz orientieres Training 
Spinning Own Zone
09:15 - 10:15
WBS Stretching
10:15 - 11:15
Body Power
10:15 - 11:15 Präventionskurs 
Gesunder Rücken
11:30 - 12:15 Präventionskurs 
Aqua Fitness
11:45 - 12:00
Power Bauch
18:00 - 18:45
BBRP
18:45 - 19:45
Step
19:45 - 21:00
Spinning XL
09:15 - 10:45
Yoga
09:45 - 10:45
Osteo FIT
10:45 - 11:30
Stretch + Relax
10:45 - 11:45
Body Styling
11:45 - 12:00
Power Bauch
11:45 - 12:15
Aquarobic
18:00 - 18:15
Power Bauch
18:00 - 19:30
Yoga
18:30 - 19:30
Body Power
19:30 - 20:30 Teilnehmerzahl begrenzt 
Spinning
19:30 - 20:30
Gesunder Rücken
09:15 - 10:30 Teilnehmerzahl begrenzt 
HOT Iron + Xco
09:30 - 10:30
Gesunder Rücken
10:30 - 11:30 Teilnehmerzahl begrenzt 
Spinning
10:30 - 11:30
Pilates
11:45 - 12:00
Power Bauch
18:30 - 19:30
Body Styling
19:30 - 20:30
Step
09:15 - 10:15
Step Intro & Class (L/M)
09:15 - 10:15 Herzfrequenz orientieres Training 
Spinning Own Zone
10:15 - 11:15
Body Styling
10:15 - 11:15
Gesunder Rücken
11:45 - 12:00
Power Bauch
17:45 - 19:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
Spinning XL
19:15 - 19:30
Power Bauch
19:30 - 21:00
Yoga
10:30 - 11:30
Step
11:30 - 12:30
Body Styling
17:00 - 18:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
Hot Iron
18:00 - 19:00
Spinning
Sonntag
09:45 - 10:45
Gesunder Rücken
10:30 - 11:30
Body Styling
10:45 - 12:15
Yoga
11:45 - 12:30
Aquarobic
18:30 - 20:00
Yoga

Hinweis

Eine Änderung des Kursplans ist jederzeit möglich!


Symbolbeschreibung

 Präventionskurse

 Herzfrequenz orientiertes Training

 Bitte an der Rezeption eintragen