Kursplan
Stretch + Relax
In dem Kurs Stretch & Relax lernen Sie verschiedene Muskeldehn- und Entspannungstechniken kennen, um den Bewegungsapparat wieder ins Gleichgewicht zu bringen und zu innerer Balance zu finden.
Kursraum 2
Kategorie: Rücken/Pilates
Schwierigkeit: Leicht
Schwierigkeit: Leicht
Alle Stretch + Relax Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:30 - 10:30
Gesunder Rücken
10:30 - 11:30
Pilates
18:15 - 19:15
 Hot Iron
18:45 - 19:30
Gesunder Rücken
19:15 - 20:15
Zumba
19:30 - 20:15
BBP
20:15 - 21:15
Stretching |
08:30 - 09:30
 Spinning Own Zone
09:30 - 10:30
Body Power
09:45 - 10:30
Gesunder Rücken
10:30 - 11:30
Stretching
10:45 - 11:30
Aqua Fitness
18:00 - 18:45
BBP
18:30 - 19:45
Kundalini Yoga
18:45 - 19:45
Step
19:45 - 20:45
Spinning |
09:15 - 10:45
Yoga
09:45 - 10:45
Osteo FIT
10:45 - 11:30
Stretch + Relax
10:45 - 11:45
Body Styling
11:45 - 12:15
Aqua Fitness
18:00 - 19:30
Yoga
18:30 - 19:45
Fit for Ski
19:30 - 20:30
Gesunder Rücken
19:45 - 20:45
Spinning |
08:45 - 09:30
Cardio Workout
09:15 - 10:30
HOT Iron + Xco
09:30 - 10:15
Pilates
10:15 - 11:30
Power Vit Yoga
10:30 - 11:30
Spinning
18:30 - 19:30
Hot Iron
19:30 - 20:30
Spinning |
09:15 - 10:15
Spinning Own Zone
09:15 - 10:15
Step Intro & Class (L/M)
10:15 - 11:15
Body Styling
10:15 - 11:15
Gesunder Rücken
18:30 - 18:30
Body Styling
19:30 - 21:00
Yoga |
10:30 - 11:30
Step
11:30 - 12:30
Body Styling
17:00 - 18:00
CORE Training
18:00 - 19:00
Spinning |
| Sonntag | |||||
|
09:45 - 10:45
Gesunder Rücken
10:30 - 11:30
Body Styling
10:45 - 12:15
Yoga
11:45 - 12:30
Aqua Fitness
18:30 - 20:00
Yoga HinweisEine Änderung des Kursplans ist jederzeit möglich!Symbolbeschreibung  Herzfrequenz orientiertes Training Bitte an der Rezeption eintragen |