Gesunder Rücken
Rückentraining zur Stabilisierung der Wirbelsäule und Korrektur von Haltungsproblemen.
Kursraum 1 Kategorie: Rücken/Pilates
Schwierigkeit: Leicht
Schwierigkeit: Leicht
Alle Gesunder Rücken Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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09:30 - 10:30
Gesunder Rücken 10:30 - 11:30
Pilates 18:15 - 19:15
Hot Iron 18:45 - 19:30
Gesunder Rücken 19:15 - 20:15
Zumba 19:30 - 20:15
BBP 20:15 - 21:15
Stretching |
08:30 - 09:30
 Spinning Own Zone 09:30 - 10:30
Body Power 09:45 - 10:30
Gesunder Rücken 10:30 - 11:30
Stretching 10:45 - 11:30
Aqua Fitness 18:00 - 18:45
BBP 18:30 - 19:45
Kundalini Yoga 18:45 - 19:45
Step 19:45 - 20:45
Spinning |
09:15 - 10:45
Yoga 09:45 - 10:45
Osteo FIT 10:45 - 11:30
Stretch + Relax 10:45 - 11:45
Body Styling 11:45 - 12:15
Aqua Fitness 18:00 - 19:30
Yoga 18:30 - 19:45
Fit for Ski 19:30 - 20:30
Gesunder Rücken 19:45 - 20:45
Spinning |
08:45 - 09:30
Cardio Workout 09:15 - 10:30
HOT Iron + Xco 09:30 - 10:15
Pilates 10:15 - 11:30
Power Vit Yoga 10:30 - 11:30
Spinning 18:30 - 19:30
Hot Iron 19:30 - 20:30
Spinning |
09:15 - 10:15
Step Intro & Class (L/M) 09:15 - 10:15
Spinning Own Zone 10:15 - 11:15
Gesunder Rücken 10:15 - 11:15
Body Styling 18:30 - 18:30
Body Styling 19:30 - 21:00
Yoga |
10:30 - 11:30
Step 11:30 - 12:30
Body Styling 17:00 - 18:00
CORE Training 18:00 - 19:00
Spinning |
| Sonntag | |||||
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09:45 - 10:45
Gesunder Rücken 10:30 - 11:30
Body Styling 10:45 - 12:15
Yoga 11:45 - 12:30
Aqua Fitness 18:30 - 20:00
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