Unser Kursplan
Hot Iron®
Ganzkörper-Kraftausdauer-Training mit Langhanteln, das Muskelaufbau, Fettverbrennung und Straff ung fördert, indem es einfache, aber effektive Übungen zu motivierender Musik kombiniert und für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet ist, da jeder sein individuelles Gewicht wählen kann..
- Kategorie: Indoor
Alle Hot Iron® Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:30 - 10:30
Gesunder Rücken | Carmen
Gesunder Rücken | Carmen
10:35 - 11:35
Bodypower & bewegte Faszien | Carmen
Bodypower & bewegte Faszien | Carmen
Dienstag
09:00 - 09:45
Bodypower | Stephanie
Bodypower | Stephanie
09:50 - 10:20
Bauch / Rücken | Stephanie
Bauch / Rücken | Stephanie
10:25 - 10:55
Mobility | Stephanie
Mobility | Stephanie
11:00 - 12:00
Stretching | Stephanie
Stretching | Stephanie
12:05 - 12:35
Tiefenentspannung | Stephanie
Tiefenentspannung | Stephanie
Mittwoch
09:00 - 10:30
Hatha-Yoga | Carsten
Hatha-Yoga | Carsten
10:35 - 11:35
Pilates | Carsten
Pilates | Carsten
11:40 - 12:25
Aqua Fitness (Pool) | Carsten
Aqua Fitness (Pool) | Carsten
Donnerstag
09:00 - 10:00
Bodypower | Wolfgang W.
Bodypower | Wolfgang W.
10:05 - 10:50
Gesunder Rücken | Wolfgang W.
Gesunder Rücken | Wolfgang W.
10:55 - 11:25
Stretching | Wolfgang W.
Stretching | Wolfgang W.
11:45 - 12:45
Spinning | Wolfgang W.
Spinning | Wolfgang W.
Freitag
09:45 - 10:45
Rückenfit | Stephanie
Rückenfit | Stephanie
10:50 - 11:20
Stretching | Stephanie
Stretching | Stephanie
11:25 - 11:45
Tiefenentspannung | Stephanie
Tiefenentspannung | Stephanie
Samstag
10:30 - 11:30
Step (F)
Step (F)
11:30 - 12:30
Bodystyling
Bodystyling
Sonntag
10:00 - 11:30
Yoga - Mindful Flow | Gabi / Claudia
Yoga - Mindful Flow | Gabi / Claudia
11:30 - 12:30
Zumba Party | Sonja | 1. So. im Monat
Zumba Party | Sonja | 1. So. im Monat
Montag
18:00 - 19:00
Bodypower | Felix
Bodypower | Felix
19:00 - 19:30
Functional Workout
Functional Workout
19:05 - 20:00
Happy Back & Stretch | Felix
Happy Back & Stretch | Felix
Dienstag
17:50 - 18:50
Bodystyling | Ksenia
Bodystyling | Ksenia
19:00 - 19:45
After Workout | Wolfgang R.
After Workout | Wolfgang R.
20:00 - 21:00
Spinning® | Wolfgang R.
Spinning® | Wolfgang R.
Mittwoch
18:15 - 19:15
Pilates | Stephanie
Pilates | Stephanie
19:15 - 19:45
Stretching | Stephanie
Stretching | Stephanie
Donnerstag
Freitag
18:50 - 20:20
Vinyasa-Yoga | Elena
Vinyasa-Yoga | Elena
Samstag
14:30 - 15:00
Mobility/Stretching | Markus
Mobility/Stretching | Markus
Sonntag
16:30 - 17:00
Sixpack | Markus
Sixpack | Markus
17:30 - 18:00
Functional Workout
Functional Workout
Sie möchten Kurse erleben - Powern Sie sich bei uns aus!
Einfach Formular ausfüllen. Unser Team kontaktiert Sie gerne unverbindlich.