Finnische Sauna
Typischerweise aus Holz gebaut in München
Die Hitze (~90°C) geht von einem Steinofen aus, aber auch von Wärmeleitungen und der Wärmestrahlung der Decke, der Wand und der Sitzbänke der Sauna, die Luftfeuchtigkeit kann durch einen Sauna-Aufguss gesteigert werden. Die Luftfeuchtigkeit beträgt vor dem Aufguss zwischen 10 und 15 %. Nach dem Aufguss zwischen 25 und 30 %.
Dadurch wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, die Immunabwehr des Körpers verbessert und die Ausscheidung von Schadstoffen aus dem Körper gefördert. So sorgt die Finnische Sauna für Erholung, Entspannung und eine robuste Gesundheit.
Erleben Sie das Saunaparadies bei uns im VITALIS Fitnessstudio München Pasing.
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