FAQs und Tarife Wellness

Alles Wissenswerte für Sie zusammengefasst



Tageskarte (täglich) 23€
Tageskarte bis 17:00 Uhr (Mo-Fr - nicht an Feiertagen 20€
10er-Karte 199€
10er-Karte bis 17:00 Uhr 175€
Happy Hour von Oktober bis April ab 20:00 Uhr 14€
Happy Hour von Mai bis Septbember ab 19:00 Uhr 14€
Mitgliedschaft im Vitalis Saunaparadies ab 17€/wöchentlich

Sauna FAQs

  • Muss ich vor dem ersten Saunagang duschen?

    Aus hygienischen Gründen unbedingt.

  • Soll ich mich vor dem Saunagang abtrocknen?

    Ja, denn feuchte Haut schwitzt langsamer. Zuerst verdunstet das Duschwasser, das kühlt die Haut. Erst danach beginnt das Schwitzen.

  • Soll ich zwischen den Saunagängen trinken?

    Ja. Im Extremfall verliert der Körper nach drei Saunagängen 1,5 Liter Wasser. Man kann aber auch den Flüssigkeitsverlust nach dem letzten Saunagang ausgleichen. Ideal sind Mineralwasser, Elektrolyt-Getränke oder Fruchtsaft-Schorle. Auf keinen Fall sollten Sie während der Saunagänge Alkohol trinken, denn die Hitze verstärkt sogar noch die Wirkung von Alkohol.

  • Sitzen oder liegen - was ist in der Sauna besser?

    Liegen, denn der Körper befindet sich dann komplett in einer Temperaturzone. Aber Vorsicht: Nach 10 bis 12 Minuten Liegen nicht sofort aufspringen, sondern erst zwei Minuten hinsetzen, bevor sie rausgehen. Andernfalls können Kreislaufprobleme entstehen.

  • Darf ich in jede Sauna nackt gehen?

    Aus hygienischen Gründen sollten Sie das sogar. In die Sauna aber immer ein großes Badehandtuch zum Unterlegen mitnehmen, ins Dampfbad ein Sitztuch (Gästehandtuch).

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