Herzfrequenz

Ihre Herzfrequenz im Blick

Ihren ganz persönlichen Belastungsgrad ermitteln wir für Sie durch den WHO-Test. Der Belastungstest der World Health Organization kann als Standardverfahren beim Belastungs-EKG betrachtet werden. Während des Tests, der auf einem unserer Cycles durchgeführt wird, wird alle 2 Minuten die Intensität erhöht und währenddessen Ihre Herzfrequenz gemessen. Ziel ist es, eine bestimmte Anzahl an Schlägen zu erreichen (maximale Herzfrequenz), die dann zum Abbruch des Tests führt. 

An dieser Stelle der Analyse werden zudem der Blutdruck, die Pulsfrequenz und Ihre Befindlichkeit in den Blick genommen und in einem Testprotokoll festgehalten. 

Ziel dieser Belastungsanalyse ist, Ihren ganz persönlichen Fitnessstand festzustellen. Somit können wir gemeinsam gezielt an Ihren Fitness-Schwächen arbeiten und einen individualisierten Trainingsplan für Sie erstellen.

Schon gewusst?

Mit unserem Diagnostikverfahren können Sie ganz genau erkennen, wo Ihr aktuelles Fitnesslevel liegt.In einem persönlichen Gespräch wird Ihnen von Ihrem Trainer verständlich erklärt, was die Werte bedeuten.

Machen Sie jetzt den ersten Schritt:

Einfach Formular ausfüllen. Unser Team kontaktiert Sie gerne unverbindlich.

Datenschutz: Ja, ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und bin damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten zweckgebunden zur Bearbeitung und Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Mit dem Absenden des Kontaktformulars erkläre ich mich mit der Verarbeitung einverstanden.

* Pflichtfelder sind mit einem Sternchen gekennzeichnet.