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Unsere Online Kurse

Step (F)

Koordinationsbetonte Ausdauerstunde. Schrittkombinationen mit dem Step (höhenverstellbare Stufe). Für alle, die Spaß an Choreographie betontem Ausdauertraining haben.

  • Kategorie: Indoor

  • Schwierigkeit: Level 2
  • Kursraum 2

Alle Step (F) Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Gesunder Rücken
12:15 - 13:00
Aqua Fitness (Pool)

Dienstag

09:00 - 09:45
Bodypower
09:45 - 10:15
Bauch / Rücken
10:20 - 10:50
Faszien & Feldenkrais
10:55 - 11:55
Stretching
12:00 - 12:30
Tiefenentspannung

Mittwoch

09:00 - 10:30
Yoga
10:35 - 11:35
Pilates
11:40 - 12:25
Aqua Fitness (Pool)

Donnerstag

09:00 - 10:00
Bodypower
10:05 - 10:50
Gesunder Rücken
10:55 - 11:25
Stretching

Freitag

10:15 - 11:45
Rückenfit/Stretching

Samstag

10:30 - 11:30
Step (F)
11:30 - 12:30
Bodystyling

Sonntag

10:00 - 11:30
Yoga

Montag

18:00 - 19:00
Bodypower
19:00 - 19:30
Functional Workout
19:05 - 20:00
Rückenfit/Stretching

Dienstag

19:00 - 19:45
After Workout
20:00 - 21:00
Spinning®

Mittwoch

18:15 - 19:15
Pilates
18:30 - 19:00
Functional Workout
19:15 - 19:45
Stretching

Donnerstag

18:15 - 19:15
Workout
18:30 - 19:00
Functional Workout
19:20 - 20:20
Spinning®

Freitag

19:05 - 20:35
Yoga

Samstag

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