Unser Kursplan
Stretching
Gezieltes Flexibilitätstraining, das darauf ausgerichtet ist, die Beweglichkeit des gesamten Körpers zu verbessern und muskuläre Spannungen zu lösen. Im Gegensatz zu Yoga-Kursen liegt der Fokus hier primär auf anatomisch-funktionalen Dehntechniken.
- Kategorie: Indoor
Kursraum 1
Alle Stretching Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:30 - 10:30
Back Power | Carmen
Back Power | Carmen
10:35 - 11:35
Mobility | Carmen
Mobility | Carmen
11:40 - 12:30
Cardio | Maya
Cardio | Maya
12:45 - 13:30
Aqua Fitness (Pool) | Maya
Aqua Fitness (Pool) | Maya
Dienstag
09:00 - 09:45
Full Body | Stephanie
Full Body | Stephanie
09:50 - 10:20
Back Power | Stephanie
Back Power | Stephanie
10:25 - 10:55
Mobility | Stephanie
Mobility | Stephanie
11:00 - 12:00
Stretching | Stephanie
Stretching | Stephanie
Mittwoch
09:00 - 10:30
Yoga | Carsten
Yoga | Carsten
10:35 - 11:35
Pilates | Carsten
Pilates | Carsten
11:40 - 12:25
Aqua Fitness (Pool) | Carsten
Aqua Fitness (Pool) | Carsten
Donnerstag
09:00 - 10:00
Body Power | Wolfgang W.
Body Power | Wolfgang W.
10:05 - 11:05
Back Power | Wolfgang W.
Back Power | Wolfgang W.
11:05 - 11:35
Stretching | Wolfgang W.
Stretching | Wolfgang W.
11:45 - 12:45
Spinning | Wolfgang W.
Spinning | Wolfgang W.
Freitag
10:00 - 11:00
Full Body | Oliver
Full Body | Oliver
11:00 - 11:50
Stretching | Oliver
Stretching | Oliver
12:00 - 12:45
Aqua Fitness (Pool) | Oliver
Aqua Fitness (Pool) | Oliver
Samstag
Sonntag
10:00 - 11:30
Yoga | Gabi / Claudia
Yoga | Gabi / Claudia
Montag
18:00 - 19:00
HIIT | Felix
HIIT | Felix
19:05 - 20:00
Stretching | Felix
Stretching | Felix
Dienstag
17:50 - 18:50
Full Body | Ksenia
Full Body | Ksenia
19:00 - 19:45
Body Power | Wolfgang R.
Body Power | Wolfgang R.
20:00 - 21:00
Spinning® | Wolfgang R.
Spinning® | Wolfgang R.
Mittwoch
Donnerstag
18:30 - 19:30
Body Power | Jutta
Body Power | Jutta
18:30 - 19:30
Functional | Markus / Oliver
Functional | Markus / Oliver
19:40 - 20:40
Spinning® | Jutta
Spinning® | Jutta
Freitag
18:00 - 19:30
Yoga | Elena
Yoga | Elena
Samstag
Sonntag
17:30 - 18:30
Functional | Markus / Oliver
Functional | Markus / Oliver
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