Unser Kursplan
Pilates
Auf eine sanfte Weise wird vor allem das Zentrum des Körpers, Bauch und Rücken, trainiert. Körperwahrnehmung, Balance und Atmung spielen dabei eine wichtige Rolle.
- Kategorie: Indoor
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:30 - 10:30
Gesunder Rücken | Carmen
Gesunder Rücken | Carmen
10:35 - 11:35
Bodypower & bewegte Faszien | Carmen
Bodypower & bewegte Faszien | Carmen
11:40 - 12:30
Spinning® | Kilian
Spinning® | Kilian
12:45 - 13:30
Aqua Fitness (Pool) | Kilian
Aqua Fitness (Pool) | Kilian
Dienstag
09:00 - 09:45
Bodypower | Stephanie
Bodypower | Stephanie
09:50 - 10:20
Bauch / Rücken | Stephanie
Bauch / Rücken | Stephanie
10:25 - 10:55
Mobility | Stephanie
Mobility | Stephanie
11:00 - 12:00
Stretching | Stephanie
Stretching | Stephanie
12:05 - 12:30
Tiefenentspannung | Stephanie
Tiefenentspannung | Stephanie
Mittwoch
09:00 - 10:30
Yoga | Carsten
Yoga | Carsten
10:35 - 11:35
Pilates | Carsten
Pilates | Carsten
11:40 - 12:25
Aqua Fitness (Pool) | Carsten
Aqua Fitness (Pool) | Carsten
Donnerstag
09:00 - 10:00
Bodypower | Wolfgang W.
Bodypower | Wolfgang W.
10:05 - 10:50
Gesunder Rücken | Wolfgang W.
Gesunder Rücken | Wolfgang W.
10:55 - 11:25
Stretching | Wolfgang W.
Stretching | Wolfgang W.
Freitag
09:45 - 10:45
Rückenfit | Stephanie
Rückenfit | Stephanie
10:50 - 11:20
Stretching | Stephanie
Stretching | Stephanie
11:25 - 11:45
Tiefenentspannung | Stephanie
Tiefenentspannung | Stephanie
Samstag
10:30 - 11:30
Step (F)
Step (F)
11:30 - 12:30
Bodystyling
Bodystyling
Sonntag
10:00 - 11:30
Yoga | Gabi / Claudia
Yoga | Gabi / Claudia
Montag
18:00 - 19:00
Bodypower | Felix
Bodypower | Felix
19:00 - 19:30
Functional Workout
Functional Workout
19:05 - 20:00
Rückenfit/Stretching | Felix
Rückenfit/Stretching | Felix
Dienstag
17:50 - 18:50
Zumba® / Bodystyling (2-wöchig) | Ksenia/Gulsah
Zumba® / Bodystyling (2-wöchig) | Ksenia/Gulsah
19:00 - 19:45
After Workout | Wolfgang R.
After Workout | Wolfgang R.
20:00 - 21:00
Spinning® | Wolfgang R.
Spinning® | Wolfgang R.
Mittwoch
18:15 - 19:15
Pilates | Stephanie
Pilates | Stephanie
19:15 - 20:00
Stretching | Stephanie
Stretching | Stephanie
Donnerstag
Freitag
18:50 - 20:20
Yoga | Elena
Yoga | Elena
Samstag
14:30 - 15:00
Mobility/Stretching | Markus
Mobility/Stretching | Markus
Sonntag
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