Das ist es❗️ ➖ Was und vor allem wie trainierst du am liebsten?#krafttraining ➖ An Geräten? Lieber im Freihantelbereich…
Ernährungstipp der Woche ☺️ ➖ Protein Kuchen mit Magerquarktopping☺️ ➖ Teig: 200 ml Eiklar, 60 g Magerquark, 50g…
Sie ist immer da ➖ Jeder hat Liebe in sich, wie er Energie in sich hat ❤️ ➖ Du kannst Liebe nicht künstlich erzeugen…
Trau Dich☺️ ➖ Wenn du Fragen hast, weil du nicht genau weißt, wie du eine Übung ausführen sollst, frag einfach❗️☺️ ➖ Es…
Max zeigt Dir heute, wie der Butterfly richtig funktioniert ☺️ . Welche ist Deine Lieblingsübung beim Training? .…
