HALTE DICH VON DIESEN MYTHEN FERN! ❗⠀ ⠀ Welche Mythen kennst du noch?⠀ ⠀ #fitness #mythen #ernährung #wahrheit…
VITALIS FAKT DER WOCHE ☺️ Haferlocken sind vor allem im Muskelaufbau sehr wichtig ☺️ Sie halten ausserdem sehr lange…
Wenn du genug Wasser trinkst… ⠀ ⠀ Du hast weniger Hunger, vor allem wenn du vor dem Essen noch ein großes Glas Wasser…
Ob wir das hätten sagen sollen... Happy weekend ✌️☺️ #kaloriendefizit #wegmitdemspeck #kalorien #abspecken…
Aber eigentlich habe ich ja wirklich keine Lust auf Training… ⠀ ⠀ Am Ende ist man immer froh, wenn man das Training…
Das Sonnenlicht hat auch viele positive Effekte auf den Körper ☺️ ☀️ Probiere mal jeden Tag mind. 30 Minuten in der…
WIE SOLL DAS DENN GEHEN?! Döner Fans unter Euch? In diesem Sinne wünschen wir Dir ein schönes und erholsames…
ZWISCHEN WELCHEN ÜBUNGEN MACHE ICH WIE LANGE PAUSE?! ⏰ Naja. Zuerst ein mal müssen wir hier zwischen den Isolations-…
