Unser Kursplan

Gesunder Rücken

Rückentraining zur Stabilisierung der Wirbelsäule und Korrektur von Haltungsproblemen. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu verbessern, Körpergefühl zu entwickeln und Verspannungen zu lösen.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle Gesunder Rücken Termine sind farblich hervorgehoben.

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

10:30 - 11:30
Step (F)
11:30 - 12:30
Bodystyling

Montag

18:00 - 19:00
Bodypower | Felix
19:00 - 19:30
Functional Workout

Dienstag

Mittwoch

18:15 - 19:15
Pilates | Stephanie

Donnerstag

18:15 - 19:15
Hot Iron | Jutta
18:30 - 19:00
Functional Workout
19:20 - 20:20
Spinning® | Jutta

Freitag

Neu17:45 - 18:45
HIIT-Training | Felix
18:50 - 20:20
Vinyasa-Yoga | Elena

Samstag

Sonntag

16:30 - 17:00
Sixpack | Markus
17:30 - 18:00
Functional Workout

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