Unser Kursplan
Zumba® (2-wöchig)
Ein Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. „Fun and easy to do“.
- ZumbaGold: speziell für Einsteiger, da keine schnellen Drehungen, keine Sprünge, gemäßigtes Tempo und viele Erklärungen
- Kategorie: Indoor
Alle Zumba® (2-wöchig) Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:30 - 10:30
Gesunder Rücken
Gesunder Rücken
10:35 - 11:35
Bodypower & bewegte Faszien
Bodypower & bewegte Faszien
11:40 - 12:30
Spinning®
Spinning®
12:45 - 13:30
Aqua Fitness (Pool)
Aqua Fitness (Pool)
Dienstag
09:00 - 09:45
Bodypower
Bodypower
09:50 - 10:20
Bauch / Rücken
Bauch / Rücken
10:25 - 10:55
Mobility
Mobility
11:00 - 12:00
Stretching
Stretching
12:05 - 12:35
Tiefenentspannung
Tiefenentspannung
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
10:30 - 11:30
Step (F)
Step (F)
11:30 - 12:30
Bodystyling
Bodystyling
Sonntag
10:00 - 11:30
Yoga
Yoga
Montag
Dienstag
Mittwoch
18:15 - 19:15
Pilates
Pilates
19:15 - 20:00
Stretching
Stretching
Donnerstag
Freitag
18:50 - 20:20
Yoga
Yoga
Samstag
14:30 - 15:00
Mobility/Stretching
Mobility/Stretching
Sonntag
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